Eccesso di pronazione: facciamo chiarezza
Partiamo dall’inizio, la pronazione è movimento di tipo triplanare, ma soprattutto fisiologico!, di adattamento del piede durante la meccanica di avanzamento nella camminata o nella corsa. Se non ci fosse la pronazione verrebbero meno quegli adattamenti biomeccanici che il piede effettua durante la camminata o la corsa con danni a livello del piede e delle strutture sovrasegmentarie. Il problema non è la pronazione fisiologica ma capire quanto questa pronazione può incidere sulla performance globale durante il gesto atletico e quanto questa possa compromettere il risultato sportivo.
Questo implica la necessità per sportivi e non di affidarsi al professionista competente ed effettuare una valutazione biomeccanica efficace del piede individuale e specifica per ogni singolo sportivo. Bisogna capire quando ci sono delle alterazioni del passo o della corsa che possono essere migliorate, corrette, o semplicemente assecondate con la terapia ortesica plantare, con la scelta della calzatura adeguata, con esercizi finalizzati al rinforzo e controllo della muscolatura che interviene nella corsa, la tecnica, la forma etc…